• Follow Us On : 
KABAR POPULER
Diananda Choirunisa latihan seadanya di rumah selama pandemi Diananda Choirunisa (int)

Olahraga

Diananda Choirunisa latihan seadanya di rumah selama pandemi

Jumat, 08 Mei 2020 - 22:09:46 WIB

SERAMBIRIAU.COM - Atlet panahan Indonesia Diananda Choirunisa tetap menjalani latihan mandiri di rumah dengan fasilitas seadanya selama pandemi COVID-19 yang membuat aktivitas pelatnas harus ditunda sementara waktu.

Dengan kondisi tempat latihan yang sangat terbatas, Diananda yang biasa berlatih di lapangan luas dengan jarak target sejauh 30 meter hingga 70 meter, kini hanya bisa memanah di ruangan tertutup berjarak 20 meter saja.

"Di rumah kalau ada target, tapi jaraknya paling jauh 20 meter. Sehari-hari juga latihan hanya drilling atau memanah sebanyak-banyaknya," kata Diananda dalam bincang-bincang olahraga bersama Komite Olimpiade Indonesia (KOI) di Jakarta, Kamis.

Untuk melatih kelenturan otot sekaligus memantapkan teknik memanah, tak jarang perempuan berusia 23 tahun itu juga berlatih memanah dengan menggunakan karet saat latihan.

"Latihan pakai karet sebelum tidur. Lalu visualisasi meditasi juga penting untuk atlet panahan," kata dia.

Peraih medali emas nomor recurve perorangan Asian Games 2018 itu mengungkapkan, latihan mandiri di rumah dilakukan dalam dua sesi, yaitu pada pagi dan sore hari.

Pagi hari, latihan mencakup latihan fisik seperti bersepeda, push up, sit up, dan back up, sementara latihan memanah dilakukan sore hari.

Tim panahan Indonesia sebelumnya sudah mengamankan dua slot ke Olimpiade Tokyo untuk nomor recurve putra dan putri usai tampil di Kejuaraan Dunia 2019 di Belanda.

Diananda dan rekan-rekan semestinya masih harus merebut satu slot tambahan untuk nomor recurve beregu di kejuaraan dunia di Berlin, Jerman pada Juni nanti. Sayang, kejuaraan kualifikasi terakhir menuju Tokyo itu sudah diputuskan untuk ditunda menyusul adanya pembatasan perjalanan di beberapa negara akibat COVID-19.

Terkait penundaan Olimpiade Tokyo selama setahun, Diananda yang memang diproyeksikan tampil di sana mengaku tak keberatan dan mengambil hikmah atas keputusan tersebut.

"Pertama (dengar kabar Olimpiade ditunda) kaget tapi ambil sisi positifnya saja jadi persiapan saya bisa lebih panjang," tuturnya.


Sumber : Antara / Editor


 


Akses Serambiriau.com Via Mobile m.Serambiriau.com
TULIS KOMENTAR
BERITA TERKAIT
Persiraja Mengintai Posisi Aman

PSPS Tak Ingin Kecolongan Dilaga Berikutnya

Kamis, 19 Juli 2018 - 15:03:24 WIB

Kantor Dispora dan KONI Tak Jadi Pindah ke Stadion Utama Riau

Sabtu, 02 November 2019 - 11:19:06 WIB

BREAKING NEWS, Legenda Sepak Bola Argentina Diego Maradona Meninggal Dunia

Kamis, 26 November 2020 - 06:19:25 WIB

Olahraga

MotoGP: Valentino Rossi Beri Sinyal Akan Tetap Membalap pada 2021

Ahad, 26 April 2020 - 12:15:04 WIB

Diambil Alih Bos asal Malaysia, PSSI Riau Berharap PSPS Naik Level

Rabu, 05 Mei 2021 - 12:39:12 WIB

Olahraga

Qatar resmikan stadion keempat Piala Dunia 2022

Sabtu, 19 Desember 2020 - 18:04:53 WIB

BERGABUNG DI SINI